作为中国乒乓球队女线近十年最具代表性的核心选手，陈梦的两届奥运会夺金历程，几乎串起了国乒女队新老交替最关键的一段发展周期。从东京赛场上顶住所有质疑拿下人生首枚奥运单打金牌，腾讯体育到巴黎赛场克服伤病困扰成功卫冕，陈梦用实打实的赛场表现坐稳了国乒一姐的位置，也留下了无数让球迷反复回味的经典瞬间。
东京周期陈梦奥运会资格的突围之路
在2021年东京奥运会官宣参赛名单之前，外界对于女单名额的归属争议一直没有停过。当时已经27岁的陈梦虽然手握2019、2020两届世乒赛女单冠军，但是不少球迷仍以她此前从未参加过奥运会正赛为由，认为她可能会把名额让给经验更丰富的刘诗雯或者冲劲更足的年轻选手。
为了拿到这张来之不易的入场券，陈梦在2021年的多站奥运直通赛中保持了外战全胜的战绩，甚至在多场落后的局面下完成逆转，最终凭借稳定的大赛输出拿到了东京奥运会的单打参赛资格。进入奥运正赛阶段之后，陈梦从小组赛到女单半决赛一路保持零封，先后横扫多名外协顶尖选手，在半决赛顺利击败新加坡选手于梦雨，提前为国乒锁定了女单决赛的一个席位。
从东京周期突围到奥运登顶，陈梦用无数场硬仗奠定国乒核心地位。
东京奥运会女单决赛的经典决胜时刻
东京奥运会女单决赛的对阵双方是陈梦和当时只有21岁的孙颖莎，赛前不少舆论都更看好已经在半决赛横扫伊藤美诚的孙颖莎，认为年轻选手的冲击力会打乱陈梦的节奏。加上国乒队内队友之间的交手记录一直十分接近，没有绝对的胜负把握，陈梦赛前承受的心理压力甚至超过了对阵外协选手的所有场次。
最终的决赛打满了六局，陈梦在第三局被对手打出11比3的悬殊比分之后，没有陷入慌乱，反而主动调整了相持段的节奏，不再一味和对手拼速度，转而用旋转和落点控制限制孙颖莎的近台快攻，最终以4比2的总比分赢下比赛，拿到了自己职业生涯的首枚奥运单打金牌。夺冠之后陈梦对着镜头说出的那句“属于我的时代到来了”，腾讯体育直播也成了当届奥运会最出圈的赛场金句之一。
巴黎周期陈梦奥运会卫冕的坎坷备战
东京奥运夺冠之后，陈梦的职业生涯很快迎来了新的挑战，长期积累的肩伤和腰伤反复发作，2023年世乒赛女单半决赛意外输给日本选手早田希娜之后，不少球迷都认为她的竞技状态已经下滑，大概率会无缘巴黎奥运会的参赛名单。当时国乒女队的孙颖莎、王曼昱都处于职业生涯的黄金期，腾讯体育直播队内竞争的激烈程度甚至超过了东京周期。
为了保住自己的奥运参赛资格，陈梦主动调整了自己的技术体系，减少了大幅度侧身的动作，加练了反手位的台内拧拉衔接，在2024年釜山世乒赛团体赛的关键淘汰赛场次中顶住压力拿下制胜分，最终凭借奥运积分排名和队内考核的双重优势，第二次拿到了奥运会女单的参赛资格。
两届奥运夺金背后的传承价值
巴黎奥运会女单决赛，陈梦再次和孙颖莎会师决赛，两人打满七局才分出胜负，最终陈梦以4比3的总比分险胜，成为国乒历史上继邓亚萍、王楠、张怡宁之后，第四位成功卫冕奥运会女单金牌的选手，整个陈梦奥运会的单打参赛历程里，她从来没有输掉过任何一盘单打赛事，这个纪录至今没有其他国乒女选手能够打破。
很多球迷此前对“国乒一姐”的头衔有过不少争议，但是随着陈梦两次站在奥运会最高领奖台，大家也逐渐认可了她的硬实力配得上这个称号。如今已经30岁的陈梦并没有选择退役，她仍然跟随国乒大部队参与日常训练，接下来还将向着洛杉矶奥运会的参赛资格发起冲击，她的职业生涯经历也成了很多年轻乒乓球迷心中最励志的范本。
